Der Teamansatz und die richtige Planung
Im modernen Sportverletzungsmanagement ist ein Teamansatz von Sportarzt, Physiotherapeut, Kraft- und Konditionstrainer, Sportpsychologe, Ernährungsberater, Trainer und Sportler von entscheidender Bedeutung.
Vor allem muss die Rehabilitation einem biopsychosozialen Ansatz folgen.Wir brauchen ein Verständnis des Sports und der biomechanischen und physiologischen Anforderungen, die dies an den Sportler stellt. Daher wird die Überprüfung der aktuellen Literatur zu der jeweiligen Sportart dazu beitragen, den Klinikern das Verständnis der häufigsten Arten von Verletzungen, der dahinter stehenden Mechanismen und der derzeit weltweit verwendeten Managementprotokolle zu vermitteln. Die Dokumentation der Basismaßnahmen ist von größter Bedeutung, um die Ergebnisse mit einem Vorverletzungsniveau zu vergleichen. Basismaßnahmen werden normalerweise während der Vorbereitungsbewertungen durchgeführt und idealerweise zu Beginn der Sportsaison.
Rehabilitations- und Planungsziele
Das Hauptziel ist die Rückkehr zum Sport auf körperlicher und emotionaler Ebene vor Verletzungen und die Verhinderung einer erneuten Verletzung. Es ist wichtig, ein Endziel im Auge zu haben, vorzugsweise Basismaßnahmen und Spielerattribute zu verwenden, die bei der Teilnahme dokumentiert wurden, und rückwärts von der Stelle aus zu arbeiten, an der sich der Spieler befinden soll. Die wichtigsten Punkte des Rehabilitationsprogramms sollten geplant und festgelegt werden.
Neben der verletzungsspezifischen Rehabilitation ist es wichtig, Risikofaktoren zu eliminieren und festzustellen, warum die Verletzung überhaupt aufgetreten ist. Ein weiteres wichtiges Thema ist die Verhinderung einer allgemeinen Dekonditionierung, die bei der Gestaltung des Rehabilitationsprotokolls berücksichtigt werden muss.
Stellen Sie Funktion und Leistung auf ein Vorverletzungsniveau wieder her
Aus diesem Grund ist es wichtig, Basisdaten bei möglichst vielen Athleten zu haben, was die Bedeutung des Routine-Screenings von Athleten und die Dokumentation ihres körperlichen Zustands unterstreicht. Dies ist jedoch in den meisten indischen Sportarten möglicherweise nicht auf allen Ebenen möglich und auf Amateurebene nicht verfügbar. Kraft und Kondition sollten darauf abzielen, Kraft, Stärke und Ausdauer zu erreichen, die etwas höher sind als vor der Verletzung, da wir vorbeugende Maßnahmen zur erneuten Verletzung berücksichtigen müssen.
Sichere Rückkehr zum Sport
Die Rückkehr zum Sport kann von verschiedenen Mitgliedern des Rehabilitationsteams unterschiedlich interpretiert werden. Daher muss der Kliniker angeben, in welcher Eigenschaft der Athlet zurückkehren wird. Wir müssen schrittweise von der Rehabilitation in den Wettkampf übergehen, damit die Athleten nicht verletzt werden, sobald sie zurückkehren. Der Spieler muss einige Tage vor dem Spieltag eine vollständige Trainingseinheit mit dem Team absolvieren und sollte während des gesamten Trainings beschwerdefrei sein. Eine Debatte ist, wie viel von dem Spiel er in seinem ersten Spiel nach der Genesung spielen sollte; Dies hängt von den Anforderungen des Sports und der Position ab, die er spielt. Zum Beispiel könnte ein Torhüter, der von einer Verletzung der unteren Extremitäten zurückkommt, ein ganzes Spiel spielen, während ein Mittelstürmer mit derselben Verletzung eine begrenzte Spielzeit haben könnte. In ähnlicher Weise hat ein Torhüter mit einer Schulterverletzung andere Übergänge zurück in den Wettbewerb als ein Mittelstürmer mit einer Schulterverletzung. Dies bestätigt das Argument für einen individuellen und maßgeschneiderten Rehabilitationsansatz für Sportler. Eine weitere Determinante ist die Zeit des Wettbewerbs, und diese Spieler kehren zurück. Einige Phasen, wie z. B. das Finale oder die Playoffs einer wichtigen Serie, erfordern im Vergleich zu normalen Ligaspielen mehr körperliche Belastungen.
Minimieren Sie das Risiko einer erneuten Verletzung
Verletzungen sind der größte Risikofaktor für eine erneute Verletzung. Sobald die Athleten wieder an den Start gehen, ist eine sorgfältige Überwachung erforderlich. Die Bedeutung der Überwachung der physischen Belastung von Spielern, die zum Wettbewerb zurückkehren, wird später in der Überprüfung hervorgehoben. Darüber hinaus wird dringend empfohlen, die Überwachung der akut-chronischen Arbeitsbelastung zu lesen. Die Überwachung der körperlichen Belastung der Athleten hilft den Klinikern dabei, den optimalen Übergang zurück zum Sport zu bestimmen und gleichzeitig ein minimales Verletzungsrisiko sicherzustellen.